jak brac

Mam Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) i jak polecacie brac ? cwicze 4 raz w tyg

Witam. Mam pytanie do osób w moim wieku, inni tez moze wiedzą, ile powinienem brać ciężaru na klate? i jak macham hantlami też? Wiek:15 Waga:52 Wzrost:172

co sądzicie o takim połaczeniu , planuje to brać w przerwie miedzy cyklami kreatyny. dodam że obecnie tez mam niski poziom tescia po przygodach z saa. jak sadzicie warto/??

witam,mam pytanie,czy po cell pumpie trzeba brać cos na potrzymanie i na odblok? a jak tak to co?

Witam jestem na cyklu z metka i susta ale zachorowałem co robić?Dosałem antybiotyk do wtorku. PRzerwać cykl i zacząć od środy czy co? Brać teraz cloma czy jak? POMOCY:confused:

Jak dlugo efedryna pozotaje we krwi. Jaki czas przed badaniem trzeba przestac brac ja zeby badanie bylo negatywane??

Witam, jak sam temat wskazuje chcialem sie zapytac co moge brac w moim wieku. Glownie chodzi mi o chudniecie i rzezbe. Na silke chodze z 3 miesiace. Mam 182cm wzrostu i waze 82kg. Z gory dzieki!

czy creatine strong matrix 7 wplywa negatywnie na zdrowie badz na bezpłodność??? bo chciałem zacząć brać ale obawiam sie jakiś negatywnych skutków ubocznych...chciałbym o odpowiedz jak najbardziej prawdziwą w którą bym mógł uwieżyć

Witam. Posiadam Bacca (HI-TEC BCAA POWDER) i w instrukcji jest napisane, żeby brać przed treningiem 13g. A jeśli ćwicze rano i wieczorem to przed każdym treningem braż 13g, rozbijac na pół po 7 czy jak? Z gory dzięki MarcinJ

Mam 14 lat 165 cm wzrostu i ważę 68 kg. Czy jak zacznę teraz ćwiczyć to nie zahamuje mojego wzrostu ? I czy mogę brać kreatynę i inne odżywki?

witam jak mam brać poniższe odzywki storm shock therapety . | Storm | mutant mass | BCAA xtra|carbomax energy power | animalpak | olim thremo speed | animal flex| | za doradzenie bardzo dziekuje .

siemka chce troche wyrzezbic ciałko i chce brac kreatyna ale sie obawiam czy jest to dobry pomył czy on mnie nie zaleje ? ps mam diete i wiem jak cwiczyc rozmiary w profilu

Witam jak waszym zdaniem brac kreatyne przed silownia czy po silowni dodam tez ze przed silownia biore jeszcze nitrobolon.

Witam. Tak jak w temacie. Czy warto brac metke holenderską?? słuszełem że jest najlepsza. Pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-03-27 11:58:15

Witam! Chcialem poprosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania odżywek. Posiadam MyoFusion creatine multipower (mono) scorch man'a gold omega 3 olimpu i wtia-min multiple sport czy moglby mi ktos dokładnie rozpisac co jak i kiedy brac ?

Czy jak będę brać odżywki i nie będę mieć diety to będą coś dawać ?? Diety nie mam, poprostu staram się jeść to co się powinno ale nie licząc kalori itd.

Co sadzicie o takim polaczeniu? Jak to brac?

Prawdopodonie jestem nosicielem paciorkowca , mial kros wczesniej z nim stycznosc w gardle jak sobie z nim poradziliscie jakie antybiotyki braliscie iczego wam nie wolno bylo brac jesc

Chciłbym sie dowiedzieć co daje białko serwatkowe jako suplement w trningu na mase i jak to brać.

Witam powiedzcie mi jak dawkować sobie najlepiej cp i gainer mct ?? Wiem ze najlepiej cp rano 9g i przed treningiem 9 g a Gainer MCT kiedy brać ?? Czekam na odpowiedzi z góry dzięki Wielkie.